先開始治療，管理好自己健康
當感染狀況得以控制，健康較為穩定時再考慮告知，伴侶/朋友/家人/性伴侶會較為安心，少了一點擔憂，對方接受度也會較高。
決定告知他人
先從可信任的朋友，較親近的同輩家人開始，分享自己心情或困難，以獲得支持的力量。
告知性伴侶/伴侶
在知悉自己的感染狀態後，許多人會尋求伴侶的安慰與支持。
如你正處於一段穩定的關係中，告訴伴侶很可能是你首先考慮的事情。
尤其是於交往期間曾有過不安全性行為，更會擔心對方會否因此受到感染，或是擔心感染這件事會影響彼此的關係。
因此在這個過程中感到緊張、尷尬或甚至害怕伴侶的反應是平常的。
你可以選擇先與專業人員傾談可行的方案，如感覺親自告知伴侶太困難，也可透過第三方協助告知，如醫療診所或其他相關機構等，並建議伴侶一同去做測試。
給家人/伴侶消化資訊的時間
不需過分解讀家人/伴侶的反應及行為作為拒絕接受你的訊號。
因為當家人與伴侶剛接收龐大資訊後，需要時間消化，可以給大家空間及時間。
通過思考不同的問題，希望你能夠決定是否透露你的身份和更好地準備如何透露。
如果你有任何疑慮或希望找人傾訴，請隨時聯絡「感染日常」團隊
