1

曾經兩星期差不多大部分時間同時出現五項或以上的徵狀 (必須包括1 或 2 )
  i. 幾乎對所有活動失去興趣
 ii. 幾乎每天都感到情緒憂鬱
 iii. 食慾或體重驟降或驟升,但非刻意減肥或增肥
 iv. 幾乎每天都失眠或嗜睡
 v. 行動或說話比平時遲滯或激動
 vi. 幾乎每天都感到疲累或失去動力
 vii. 幾乎每天都覺得自我價值低或有過分的罪疚感
 viii. 專注力、思考力或決斷力減退
 ix. 反覆想到死亡、重覆出現無特別計劃的自殺意念,甚至曾嘗試自殺或已有實行自殺的計劃

2

一個或以上生活功能(包括工作、學業、家庭生活及人際關係等)明顯受損,並/或感到困擾。

3

此困擾無法歸因於某物質(例如:濫用的藥物、醫藥)或另一身體病況(如:甲狀腺機能亢進)的生理效應。

4

此困擾無法以另一精神疾病做更好的解釋(如:情感性思覺失調症、思覺失調症、類思覺失調症、妄想症或其他特定或非特定思覺失調症和其他精神病症)。

5

從未有過躁症或輕狂症發作。

1

對許多事件或活動有過度的焦慮及擔憂。至少有6個月期間,擔憂的時間比不擔憂的長。

2

焦慮及擔憂難以自控。

3

以下徵狀中出現3個或以上:
 i.坐立不安或感覺緊張或心情不定
 ii. 容易疲累
 iii. 難以集中精神﹐腦中一片空白
 iv. 易怒
 v. 肌肉繃緊
 vi. 失眠

4

一個或以上生活功能(包括工作、學業、家庭生活及人際關係等)明顯受損,並/或感到困擾。

5

此困擾無法歸因於某物質(例如:濫用的藥物、醫藥)或另一身體病況(如:甲狀腺機能亢進)的生理效應。

6

此困擾無法以另一精神疾病做更好的解釋(如:恐慌症對於恐慌發作的焦慮、或擔心、社交焦慮症(社交畏懼症)的負面評價、強迫症的嚴重或其他的強迫性思考、分離焦慮症中與依附的人分開、創傷後壓力症中想起創傷性事件、厭食症的體重增加、身體症狀障礙症中的身體不適、身體臆型症中的感覺外觀缺陷、罹病焦慮症中有嚴重疾病、或思覺失調症或妄想症中的妄想信念)。
如你發現自己符合多項抑鬱症或焦慮症的診斷標準,又或者想了解更多關於精神健康,請聯絡主診醫生或「感染日常」團隊。
如果你有任何疑慮,亦可隨時聯絡「感染日常」團隊。